A chegada da puberdade é um marco significativo na vida de qualquer ser humano, pois representa a transição da infância para a fase adulta, o que inclui mudanças físicas, emocionais e até mesmo sociais. Porém, embora a puberdade seja muito aguardada e desejada pelos adolescentes, esse período costuma ser desafiador tanto para os filhos quanto para os pais, que os veem crescer diante de seus olhos e precisam reconhecer que ali está se formando um indivíduo independente e que tem suas próprias preferências, identidade e responsabilidades.
O que é puberdade?
A puberdade é uma fase natural do desenvolvimento humano, representada por mudanças fisiológicas que preparam o corpo para a fase adulta, o que inclui a capacidade de reprodução da espécie. Portanto, essas mudanças são impulsionadas pelos hormônios sexuais, que estimulam o crescimento dos órgãos genitais, o desenvolvimento das características sexuais secundárias e a maturação do sistema reprodutor.
Os primeiros sinais da puberdade
A puberdade se manifesta de maneira diferente em meninas e meninos. Os primeiros sinais da puberdade nas meninas geralmente aparecem entre os 8 e 13 anos, que caracteristicamente se inicia com o desenvolvimento dos seios, seguido pelo crescimento de pelos pubianos e axilares, o aumento da estatura e o início do ciclo menstrual.
Já a puberdade nos meninos começa entre os 9 e 14 anos, com crescimento do órgão genital e dos testículos, o aparecimento de pelos faciais, pubianos e axilares, o crescimento de massa muscular e também a mudança na voz conforme a laringe se desenvolve.
Como identificar a puberdade precoce?
A puberdade precoce ocorre quando as mudanças físicas e o desenvolvimento sexual começam antes da idade considerada normal, o que pode ocorrer por uma infinidade de fatores que levam a um maior estímulo no eixo hormonal, requerendo atenção médica. Portanto, fique atento aos sinais de puberdade precoce nas crianças, que inclui o aparecimento das primeiras mudanças antes dos 8 anos nas meninas e dos 9 anos nos meninos.
Como identificar o atraso puberal?
Por outro lado, o atraso puberal ocorre quando o desenvolvimento sexual não começa dentro da faixa etária esperada, ou seja, quando as meninas não apresentam nenhum sinal de puberdade até os 13 anos e os meninos até os 14 anos, o que também deve estimular a busca por atendimento médico.
Dicas para os pais com filhos adolescentes
A adolescência é sabidamente uma fase turbulenta tanto para os jovens quanto para seus pais, pois são muitas mudanças ocorrendo em um curto espaço de tempo, o que pode ser motivo de crises de ansiedade, além de a descarga hormonal interferir diretamente em suas emoções e comportamento. Portanto, aqui estão algumas dicas para ajudar os pais a enfrentarem esse período desafiador:
- Diálogo: mantenha as linhas de comunicação abertas com seus filhos, esteja disponível para ouvi-los e converse sobre qualquer preocupação ou dúvida que eles possam ter.
- Respeito à individualidade e autonomia: lembre-se de que seus filhos estão se tornando adultos com suas próprias personalidades e opiniões.
- Ofereça um ambiente acolhedor e compreensivo: seus filhos precisam saber que podem contar com você em todos os momentos.
- Educação Sexual: forneça informações precisas e adequadas sobre sexualidade e relacionamentos saudáveis.
- Limites e Responsabilidades: estabeleça limites claros e defina responsabilidades adequadas à idade. Isso ajudará seus filhos a desenvolverem habilidades essenciais para a vida adulta.
Além disso, a educação positiva pode ajudar meninos e meninas a crescerem mais confiantes e os pais a construírem um relacionamento saudável com seus filhos desde cedo.
Agende uma Consulta com a Dra. Flávia Serralha!
Ao compreender as mudanças que ocorrem durante esse período, os pais podem desempenhar um papel crucial em fornecer suporte, orientação e amor incondicional. Portanto, se você tiver dúvidas ou preocupações sobre a puberdade e o desenvolvimento de seus filhos, agende uma consulta com a Dra. Flávia Serralha, especialista em pediatria integrativa e aconselhamento parental.
