Por que a tosse da criança piora à noite durante gripes e resfriados?

"A tosse noturna é um mecanismo natural de defesa do organismo da criança. Com hidratação adequada, lavagem nasal frequente e cuidados simples, é possível aliviar o sintoma e garantir noites de sono mais tranquilas para toda a família."

Quando uma criança está gripada ou com quadro viral, é comum que a tosse se intensifique à noite, justamente na hora de dormir. Esse é um dos momentos que mais preocupa os pais — mas existe uma explicação simples para isso.

Por que a tosse piora à noite

Dois fatores principais contribuem para o aumento da tosse durante a noite:

Ar mais seco

Durante a noite, o ar tende a ficar mais seco, o que irrita as vias respiratórias da criança e estimula a tosse.

Acúmulo de secreção

O resfriado provoca excesso de muco nos seios da face.
Quando a criança deita, essa secreção escorre pela região retronasal até a garganta, gerando uma tosse reflexa.
Como os pequenos não conseguem engolir ou escarrar essa secreção, o corpo responde com tosse repetida — muitas vezes até levando ao vômito.

Apesar de assustar, o vômito pode ser até um mecanismo positivo, pois ajuda a eliminar o excesso de secreção.

O que os pais podem fazer

Alguns cuidados simples ajudam a reduzir a tosse noturna e melhorar o conforto da criança:

Hidratação constante

Ofereça bastante água ao longo do dia.
Uma boa hidratação fluidifica as secreções e reduz a irritação nas vias respiratórias.

Lavagem nasal frequente

Intensifique a lavagem nasal com soro fisiológico enquanto a criança estiver gripada.
Essa prática remove o excesso de muco e evita o gotejamento retronasal que desencadeia a tosse.
Em alguns casos, pode ser necessário realizar a lavagem a cada 2 a 4 horas, conforme orientação médica.

✨ Dica da Dra. Flávia Serralha:

“A tosse noturna é uma resposta natural do corpo para eliminar secreções. Com hidratação e lavagem nasal frequente, você ajuda seu filho a respirar melhor e dormir com mais conforto.”

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